„Bewegung macht beweglich
und Beweglichkeit kann Manches
in Bewegung setzen.“
(Paul Haschek)

invivo Physiotherapie in Schwerte
Fachlich. Empathisch. Zuverlässig.

invivo Physiotherapie in Schwerte
Fachlich. Empathisch. Zuverlässig.

Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot und professionelle Therapien im Bereich der Physiotherapie, Krankengymnastik und Massage.
Ein starkes und qualifiziertes Team steht Ihnen bei uns stets zur Seite.

Unser Konzept

Physiotherapie
Eine Form der äußerlichen Anwendung von Heilmitteln. Sie orientiert sich bei der Behandlung am Befund und nutzt natürliche phsysikalische Reize wie z.B. Wärme, Kälte, Druck und Strahlung. Die Behandlung passt sich den physiologischen Gegebenheiten an.

Dabei zielt sie auf natürliche Reaktionen des Organismus, so dass die Funktion verbessert wird.

Das Ziel ist die Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung der Gesundheit.

Unsere langjährige Erfahrung im Bereich der Physiotherapie hat uns gezeigt, dass die Therapie allein nicht ausreicht, um eine anhaltende Schmerzfreiheit zu erreichen.

Die Leidenschaft und der Spaß an unserem Beruf hat uns zu unserem heutigen Konzept gebracht:

Aktivität und Bewegung fördern!
Werden Sie mit uns aktiv.

  • Für eine nachhaltige Schmerzfreiheit
  • Für eine langfristige Gesundheit
  • Für mehr Lebensqualität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter
  • Wir als Bewegungsexperten möchten mit Ihnen erfolgreiche Lösungen finden.

Das Beste aus zwei Themenwelten

Physiotherapie

Physiotherapie

Bei uns erhalten Sie alle physiotherapeutischen Leistungen aus einer Hand. So führen wir Sie gezielt zum gewünschten Therapie-Erfolg.

Med. Training

Med. Training

Es ist bekannt, dass durch Sport Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden. Wir erarbeiten mit Ihnen ein Konzept den Schmerzkreislauf zu durchbrechen.

Unsere Therapieangebote

Alles aus einer Hand – Und gezielt zum Therapieerfolg.
Mit unseren Therapieangeboten.

Krankengymnastik

Manuelle Therapie

Manuelle Lymphdrainage

Bobath Therapie für Erwachsene

Klassische Massagetherapie

CMD Craniomandibuläre Dysfunktion

KG-Gerät

Wärmetherapie

Elektrotherapie

Kinesio Tape

Hausbesuche

Unsere Therapie-und Trainingszeiten am Ostentor

Physiotherapie:
Montag – Donnerstag 08:00 – 20:00 Uhr
Freitag 08:00 – 16:00 Uhr

Med. Training:
Montag – Donnerstag 08:00 – 20:00 Uhr
Freitag 08:00 – 18:00 Uhr
Samstag 09:00 – 12:00 Uhr

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BioAge - Der „Stoffwechsel“ Wert 🔥
 
Der “Stoffwechsel” Wert gibt weitere Einblicke in den Gesundheitszustand, indem er Gewicht, Fett und Größe in Beziehung setzt. Er wird durch den Body-Mass-Index (BMI), die Körperzusammensetzung und das Taille-Hüft- Verhältnis berechnet.
 
Der BMI ist ein weit verbreiteter, leicht zu berechnender Gesundheitsindikator, sollte aber nicht in Isolation betrachtet werden. Daher geht das EGYM BioAge weiter und bezieht ergänzende Messungen für den Wert „Stoffwechsel“ mit ein.
 
Kennst du schon deinen „Stoffwechsel“ Wert? Du findest ihn z.B. in unserer App 📲
 
#stoffwechsel #bioage #fitmitegym
Kopfschmerzen – für viele ein täglicher Begleiter. 😣
Wusstest du, dass es über 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt? 🤯
Zu den bekanntesten zählen Spannungskopfschmerzen und Migräne.
 
Migräne verläuft oft besonders belastend und geht häufig mit Licht- und Lärmempfindlichkeit, Sehstörungen oder Übelkeit einher. In einer akuten Migränephase ist Bewegung meist kaum möglich. 😖
 
Bei Spannungskopfschmerzen kann Bewegung jedoch ein wichtiger Teil der Lösung sein. ☝️
 
Neben ausreichend Flüssigkeit 💧 und frischer Luft 🌿 hilft vor allem regelmäßige Bewegung, Kopfschmerzen vorzubeugen. 😊
Beim Training werden körpereigene Botenstoffe freigesetzt, die Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern können.
 
Ein weiterer Vorteil: Bewegung hilft dabei, Übergewicht vorzubeugen – ein Faktor, der laut Studien ebenfalls mit einem erhöhten Risiko für chronische Kopfschmerzen in Verbindung steht. 💪🍀
 
👉 Regelmäßige Bewegung ist also nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deinen Kopf! 😊
Manuelle Lymphdrainage – was bringt das eigentlich? 💧
 
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle, sehr sanfte Massageform. Sie hilft deinem Körper dabei, überschüssige Flüssigkeit abzutransportieren.
 
Wann wird sie eingesetzt?
👉 Bei Schwellungen (z. B. nach Operationen oder Verletzungen)
👉 Bei schweren, müden Beinen
👉 Bei Lymphödemen
 
Was passiert dabei?
Durch langsame, rhythmische Bewegungen wird dein Lymphsystem angeregt. So kann angestaute Flüssigkeit besser abfließen – und das Gewebe wird entlastet.
 
Das spürst du:
✔ Abschwellung
✔ Weniger Spannungsgefühl
✔ Mehr Leichtigkeit im Körper
 
Wichtig:
Die Behandlung ist komplett schmerzfrei und wirkt oft sogar entspannend 🌿
 
#lymphdrainage #physiotherapie #gesundheit #schwellung #therapie
BioAge - der „Kraft“ Wert 💪🏻
 
Der “Kraft” Wert setzt das Körpergewicht des Benutzers in Relation zu seiner Kraft.
 
Die Kraft ist die Grundlage einer Person, um mechanische Aufgaben zu verrichten, Kräfte und Momente auszuüben. Ein Verlust an Muskelmasse und Kraft kann verschiedene Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf- Probleme verursachen, wie Abnahme der Knochendichte, Fettzunahme und Diabetes. Es lohnt sich also regelmäßig deine Muskeln zu trainieren!
 
Ermittle noch heute deine Kraft mit den Krafttests an den EGYM Smart Strength Maschinen!
 
#krafttest #egym #krafttraining
TRAINING MIT 70? JETZT ERST RECHT! 💪👵👴
Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. 🍀
 
Auch mit 70 Jahren oder älter kann regelmäßiges Training noch zahlreiche positive Effekte auf den Körper haben. ☝️
 
💪 Der Aufbau von Muskulatur entlastet die Gelenke – besonders dann, wenn sie bereits durch Verschleiß oder Arthrose belastet sind.
🚶 Mehr Muskelkraft bedeutet mehr Mobilität, mehr Sicherheit im Alltag und oft auch ein großes Stück mehr Lebensqualität.
 
Gerade bei chronischen Erkrankungen ist es wichtig, unter professioneller Anleitung zu trainieren. Ein individuell abgestimmter Trainings- und Therapieplan sorgt dafür, dass die Übungen optimal auf deine Bedürfnisse und Belastbarkeit abgestimmt sind.
 
Du möchtest auch im Alter aktiv, beweglich und selbstständig bleiben? 😊
📩 Dann melde dich jetzt bei uns – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Lebensfreude! 💚
 
@mena.macht.fotos
Schmerzen machen keine Sommerpause! ☀️🤕
 
Deshalb sind wir auch im Sommer für dich da! 💪
Ob ärztlich verordnete Physiotherapie oder Behandlung nach Rezept – wir unterstützen dich dabei, schnell wieder beweglich und fit für deinen Alltag zu werden.
 
📩 Melde dich jetzt bei uns – wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten! 🍀😊
BioAge - Der „Kardio“ Wert 🚴🏼
 
Der „Kardio“ (kardiovaskuläre) Wert kombiniert den Ruhepuls, den Blutdruck und das VO2max.
 
Er gibt einen Überblick über die kardiovaskuläre Kapazität, Leistung und Gesundheit. Ein starkes Herz-Kreislauf-System ❤️  ist auch mit einem starken Immunsystem verbunden.
 
Übrigens werden diese Metriken unter anderem auch in der medizinischen Praxis zur Bestimmung des Gesundheitszustands verwendet.
 
#Kardio #fitbleiben #physiotherapieamostentor
Warum Sport und Bewegung so wichtig sind 💪🍀Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. ❤️
 
Regelmäßige Bewegung hält nicht nur deinen Körper fit, sondern stärkt auch deinen Geist. Schon wenige Trainingseinheiten pro Woche können viel bewirken:
 
❤️ Stärkt dein Herz-Kreislauf-System
😌 Hilft dabei, Stress abzubauen
🛡️ Unterstützt dein Immunsystem
⚡ Schenkt dir mehr Energie für den Alltag
 
Mit regelmäßiger Bewegung verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und meisterst die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit. 💪
 
😊 Auch deine mentale Gesundheit profitiert!
Wusstest du, dass beim Sport Glückshormone (Endorphine) ausgeschüttet werden? Sie können die Stimmung verbessern, Stress reduzieren und dein Selbstbewusstsein stärken. ✨
 
👉 Jede Bewegung zählt – starte heute und investiere in deine Gesundheit! 🍀💚
BioAge - Der „Flexibilitäts“ Wert 🤸🏼
 
Nimmt die Flexibilität mit dem Alter ab? Ja!
Zwischen dem 30. und 70. Lebensjahr nimmt die gesamte Beweglichkeit um 20-30% ab. Der Grund dafür ist die Verringerung der Anzahl der Sarkomere in Serie.
 
Verbessert sich die Flexibilität durch Muskellängentraining? Ja!
Denn es löst den Aufbau von Sarkomeren in Serie aus.
 
Probier noch heute unsere flexx Geräte aus!
 
#flexibility #egym #flexx
Die Wirbelsäule – das Fundament deiner Gesundheit 💪🦴
Die Wirbelsäule ist weit mehr als nur eine Aneinanderreihung von Knochen. Sie ist das stabile Fundament deines Körpers und ein echtes Wunderwerk der Natur. ✨
 
🤔 Wusstest du schon?
✔️ Die Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln und schützt dein Rückenmark – die zentrale Schaltstelle für Bewegung und Empfindungen.
 
✔️ Sie gibt deinem Körper Stabilität, ermöglicht Beweglichkeit und sorgt dafür, dass du dich jeden Tag frei bewegen kannst.
 
🍀 Warum ist eine gesunde Wirbelsäule so wichtig?👉 Schmerzen vorbeugen: Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder Verspannungen können zu Rückenbeschwerden führen.
 
👉 Mehr Lebensqualität: Eine gesunde Wirbelsäule unterstützt deinen gesamten Bewegungsapparat und erleichtert den Alltag.
 
👉 Vorbeugen statt behandeln: Mit regelmäßiger Bewegung und gezielten Übungen lassen sich viele Beschwerden vermeiden.
 
💡 Unser Tipp:Achte auf eine aufrechte Haltung, bewege dich regelmäßig und stärke deine Rücken- und Rumpfmuskulatur mit gezielten Übungen. 💪
 
Unsere Physiotherapeut*innen unterstützen dich gerne mit einem individuell auf dich abgestimmten Therapie- und Trainingsplan.
📩 Melde dich bei uns – gemeinsam bringen wir deinen Rücken in Bestform! 🍀